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其他資訊
隨著年齡的增長，老年人的消化功能也逐漸發生變化，心血管系統和其他器官的生理功能都開始退化，這使得老年人的日常飲食呈現出較明顯的不同，更加需要關懷與照料。現在子女要注意老年人的飲食習慣，老人可不是什麼都能吃，要適當節制才能換來身體安康！讓營養專家告訴您老年人最養生、樂活的生活吃法，健健康康活到100歲不是夢！
本書特色
《健康長壽飲食祕方》是一本養老、長壽必備的老年人食物宜忌速查寶典，全書包括：180種老年人宜吃食物、300道老年人營養美食、100多種老年人忌吃食物及其危害……，讓老年人吃好每天3頓飯，教老年人掌握不生病的智慧，懂得保養身體，從此盡享天年！
名人推薦
台北市中醫師工會名譽理事長 陳潮宗
- 作者： 于雅婷, 成澤東 新功能介紹
- 出版社：鳳凰含章 新功能介紹
- 出版日期：2015/09/11
- 語言：繁體中文
其他新聞
記者林佑珊／綜合報導 大陸藝人賈乃亮2012年和李小璐結婚，兩人育有一女甜馨，夫妻倆也經常在節目上放閃，跨年夜卻驚爆老婆出軌，且對象還是饒舌歌手好友PG ONE。他近日被網爆料，有網友拍到他獨自一人吃晚餐的身影，看起來非常寂寞憔悴，讓許多網友看了很心疼，清單曝光也讓眾人直嘆好心酸。 ▲李小璐與賈乃亮本是大陸娛樂圈的恩愛夫妻代表。（圖／翻攝自《東方衛視》） 畫面中，賈乃亮穿了一身迷彩服，獨自在超市裡東晃西晃，先挑了一只精緻的水杯，接著又晃到速食品區，買了些麵包、餅乾，以及泡麵，最後又繞到美食街吃串燒，形隻影單的身影，令許多人看了不捨。此外，他步行過程，也被拍到似乎失了魂似的，兩眼無神且面無表情，和昔日總是充滿活力的樣子差很大。 ▲▼賈乃亮爆出婚變疑雲，首次被拍到外出，憔悴模樣讓網友看了心疼。（圖／取自「扒圈菌」微博） 賈乃亮爆發婚變疑雲後，首次被拍到外出，不少網友猜測，也許是為了照顧女兒，逼不得已才外出採買食物，可能也沒心情下廚，所以都買了不需要花時間烹調的食品。 事實上，賈乃亮在李小璐爆發夜宿PG ONE家時，第一時間選擇相信，並發表聲明力挺，等到事件被推至輿論高點時，又發文疑似默認「戴綠帽」，讓整個事件發展急轉直下，震驚兩岸娛樂圈。此外，他過往公開談論婚姻生活的訪談也被翻出來，內容不難看出，他十分深愛妻子。 ▲賈乃亮6日在微博寫下心痛長文，疑似默認戴綠帽，在陸網掀起熱議。（圖／翻攝自賈乃亮微博） 賈乃亮甚至被問到「如果老婆出軌」，等敏感問題，也總是大方表態，自己永遠不會變心，即使伴侶背叛，依然會選擇原諒，說會給彼此5次機會，強調結婚多年夫妻倆之間仍有激情。如今，他深陷戴綠帽疑雲，過往的愛妻宣言，令不少網友看完直嘆超諷刺。
▲天冷都要穿短褲、短裙，容易導致宮寒。（示意圖／記者季相儒攝） 國際中心／綜合報導 「宮寒」對女性而言是健康的一大殺手，子宮血液不循環不僅會造成經痛，還會導致下半身肥胖。究竟宮寒對女性的影響還有哪些、該如何改善？日本健康網站《Doctors Me》將一次教會妳，如何擁有溫暖的子宮，不再受經痛之苦。 雖說女性體質天生較寒，但子宮寒與後天因素也有極大關係，文內就指出以下4種： 久坐：長時間久坐也會導致體內血流不順，造成宮寒。 年齡：隨著年紀的增長，血液循環變差，也會間接影響子宮健康。 穿著：女生因為愛漂亮或是追流行，常愛穿清涼衣物，露肚裝或是不喜歡穿襪子，也會導致宮寒。 愛喝冰飲：女性愛喝冰飲料、吃冰品，也會造成體虛、子宮寒。 女人們千萬別小看宮寒，除了會導致經痛外，還會使下半身肥胖、頻尿膀胱炎、便秘或是免疫力下降。以中醫角度而言，嚴重恐怕會導致不孕。因此平時建議多泡溫水澡促進血夜循環、穿厚襪、厚衣服避免著良、做伸展運動都有助養成不易發寒的體質，讓寒宮變暖宮。 ▼宮寒易引起經痛、下半身肥胖及免疫力下降。（圖／達志／示意圖） ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
▲天冷都要穿短褲、短裙，容易導致宮寒。（示意圖／記者季相儒攝） 國際中心／綜合報導 「宮寒」對女性而言是健康的一大殺手，子宮血液不循環不僅會造成經痛，還會導致下半身肥胖。究竟宮寒對女性的影響還有哪些、該如何改善？日本健康網站《Doctors Me》將一次教會妳，如何擁有溫暖的子宮，不再受經痛之苦。 雖說女性體質天生較寒，但子宮寒與後天因素也有極大關係，文內就指出以下4種： 久坐：長時間久坐也會導致體內血流不順，造成宮寒。 年齡：隨著年紀的增長，血液循環變差，也會間接影響子宮健康。 穿著：女生因為愛漂亮或是追流行，常愛穿清涼衣物，露肚裝或是不喜歡穿襪子，也會導致宮寒。 愛喝冰飲：女性愛喝冰飲料、吃冰品，也會造成體虛、子宮寒。 女人們千萬別小看宮寒，除了會導致經痛外，還會使下半身肥胖、頻尿膀胱炎、便秘或是免疫力下降。以中醫角度而言，嚴重恐怕會導致不孕。因此平時建議多泡溫水澡促進血夜循環、穿厚襪、厚衣服避免著良、做伸展運動都有助養成不易發寒的體質，讓寒宮變暖宮。 ▼宮寒易引起經痛、下半身肥胖及免疫力下降。（圖／達志／示意圖） ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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