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小編終於要來介紹今年台中年終運動鞋特賣會！

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130平裝潢最低預算是多少?大家都花了多少錢？ 2019-10-29挑選家具，室內設計真簡單
裝潢130平的房子是需要一定的費用，130平裝潢最低預算是多少呢?手頭比較緊，在裝潢上不想花費太多錢，希望知道130平裝潢最低預算，按這個預算標準來打造房屋就好了。下面分享不同裝潢標準的預算，看完你應該有數了。

130平裝潢最低預算
1、出租房裝潢預算：130坪左右的房子大多是四居室的房子，如果當做出租房來裝潢的話，全包裝潢價格一般在450-550元/坪左右左右;家具家電的預算也就6萬-7萬左右。
2、簡單舒適型裝潢預算：如果是自住的話，130坪左右的房子簡裝價格一般在750-950元/坪左右;硬裝可以相對簡單，但是后期的軟裝很重要，預算在10萬元-12萬元之間。
3、高檔豪華裝潢預算：130坪左右的房子，如果你比較注重整體設計和裝潢檔次的話，全包價格一般在1500元/坪左右以上;主材以大品牌為主，設計感高強，需要裝飾的地方也相對較多。130坪左右的房子，裝潢預算至少在20萬以上了。
*以上價格來源網絡，僅供參考。

裝潢怎麼算預算
1、首先根據房型圖進行大概的預算，在于設計人員溝通后，他們會依照需求列出一份詳細的方案，確定裝潢中的使用材料，這時我們就可以根據設計圖作出決定，另外裝潢報價和圖紙中的尺寸、面積、長度有很大關系，所以設計圖一定要精確、詳細。
2、在確定裝飾質料后，接下來就應當考慮建材費用，一般來講，它分為以下幾類，分別是地面材料地板、地磚、踢腳線等，墻面材料壁紙、涂料、墻磚、石膏線等，水電部分水管、電線、穿線管、水槽龍頭，潔具類面盆、馬桶、浴缸等等。
3、最后還要注意預算表中的細節，對于一些不熟悉的屋主來說，在看到預算表中的項目眾多，數字清楚的情況下，都會相信，其實你知道嗎，這其中影藏著很多陷阱，很多裝潢公司都會做一些手腳，所以一定要認真仔細。

裝潢工程預算表常見陷阱
1、購料陷阱
裝潢時如果是自購材料，少數施工方會通過介紹購買材料以收取回扣;開“大處方”，少用多買，多的拿走;又或者比實際用量要少，但預算上虛報。如果是包工包料，在用料數量、用料品牌上做文章，但實際使用劣質材料或偷工減料。
2、質量陷阱
這通常表現在隱蔽工程、水電、門窗等項目上，用劣質的水管，導致水管容易爆裂;使用不合格的電線，導致跳閘等。這些地方只要有質量問題，往往是多次返工都不能解決問題，后只能是不了了之。
3、設計陷阱
很多公司在接待時都會說設計是免費的，但是當消費者對設計不滿意時或對工程造價、預算不滿意時而不想委托該公司施工的時候，該公司就會要求消費者支付一筆昂貴的設計費。
130平裝潢最低預算是多少?其實具體的預算是可以業主自己來確定，但預算比較低裝飾出來的效果也會沒那么好，裝潢不能一味的追求便宜。

鐵藝家具——現代家居風格中必不可少的百搭單品 2019-08-16挑選家具，室內設計真簡單
鐵制品被生產設計成多款的鐵藝家具，不僅有逼格還很實用。現代家居多為簡約時尚風格，而鐵藝家具的設計與現代簡約風格相得益彰，一起欣賞這種碰撞帶來的審美刺激吧!
一、鐵藝家具有哪些
1、鐵藝桌椅。鐵藝的桌椅線條感豐富，造型別致，占的空間也比較小。適合搭配很多歐式、復古等風格的裝潢。在很多花園陽臺也被經常使用。不過，家里有小朋友和老人就要注意安全問題了。
2、鐵藝花架。選擇鐵藝款的花架，遠處看就讓人只會注意到花盆和花。因為鐵制花架看上去比較簡約，所以有非常好的“綠葉效果”，能夠襯托出花的美麗，詳略十分得當。
3、鐵藝墻面置物架。這款置物架加入了鐵藝的元素，有了一種時尚的工業風格，在潔白的墻面上顯得非常個性亮眼。
4、鐵藝大門。鐵藝門很適合有院子的家庭，既沒有整個封閉起來的嚴肅感，還用鐵藝勾畫出了一幅寧靜美好的庭院景象。
5、鐵藝床。鐵藝床是很多歐式風格臥室必不可少的家具單品，一款好的鐵藝床，可以說是臥室里的重頭戲了。優雅高貴的線條感，無論配上哪種床品都顯得高大上~
6、鐵藝燈具。在很多北歐風、時尚風甚至工業風格的裝潢中，都可以看到鐵藝燈具的身影。鐵藝燈具相較于傳統燈具來說，有更好的觀賞性和裝飾性，受到現在很多家庭的喜愛。
二、鐵藝家具優點
1、環保且綠色
鐵藝即金屬，金屬的原材料多為冷軋鋼板，並且再加上現在進步的工藝，它是能夠進行重復多次的利用的，可謂是一種能夠持續發展的資源型產品。
2、防火、防潮、防磁
防火固然不用多說，是毋庸置疑的一點，要是鐵都被燒壞了，那肯定不是普通的火了。另外防潮性也是極其的優越，能夠解決許多人的困擾。
3、功能十分多樣，能夠有效的節省空間
冷軋薄板的強度一直是很好的，並且在歷經了折彎工藝的多道加工之后，能夠充分的滿足其多方面需求。而許多的金屬家具也有著一定的折疊功能，它可以有效的節省空間。
三、鐵藝家具的選購技巧
1、看鐵藝家具材質
鐵藝家具有金屬玻璃，金屬皮革，金屬實木以及金屬布藝等基本組合，在挑選的時候要注意材質。可以通過觸摸，觀察顏色，查看亮度等幾個方面來著手。好的鐵藝制品通常手感比較光滑平坦，材質看著比較有質感，觸摸起來不生硬，色澤度相對比較飽滿。
2、看鐵藝家具風格
選擇鐵藝家具的時候應該考慮到房子整體的風格搭配。如家居裝潢以冷色調為主的，選擇的鐵藝家具應采用實木加鐵藝的家具為主，顏色以古銅色，金黃色為主，因為在人眼中冷色調后置，暖色調前傾，不要把位置搞反了。
3、看鐵藝家具工藝
選購鐵藝家具，一般需要檢查鐵制構件是否做好了防腐處理，不然家具很容易生銹，特別要注意金屬材質之間接合處的防腐處理是否做好，有沒有出現明顯的缺漏。
4、看鐵藝家具細節
選購鐵藝家具時要注意細節部分，比如有的家具上會有一些花紋，例如花瓣，這時就要注意其工藝是否細膩，是不是有斷紋。
5、看鐵藝家具焊接
一般好的鐵藝家具制品的焊接點都不會外露。檢查鐵藝家具質量還有可以用硬物敲擊家具的焊接部分，如果其質量優良，一般敲擊的痕跡與硬幣的顏色基本一致，如果質量不好的話一般會呈現銹的顏色。
關於鐵藝家具的介紹就到這里了，家具一定是要選擇好的而且還要選擇適合裝潢風格的，同時也要考慮到家具的持久性。希望上文的介紹幫到大家。

正確挑選臥室木門品牌，關鍵要看這四個方面 2020-04-27挑選家具，室內設計真簡單
臥室是我們休閑和睡眠的地方，臥室的裝潢氛圍以及安靜是非常必要的，臥室要做到隔音好，和門有很大的關系，現在我們臥室使用的基本是木門，但由于經驗不足，很多朋友在選擇臥室木門時都會犯錯誤，那臥室木門品牌怎麼選呢？

臥室木門品牌怎麼選？    
1、看材料  
它的主要材料是木料，如果所使用的木材不環保的話，那所生產出來的臥室門環保性也是不合格的。它是否環保，這點我們可以看看該產品是否有環保部門檢測合格證書。  
2、看飾面  
這指的是它表面的油漆部分，所使用的油漆質量是否優良，以及它的涂刷工藝是否過關，油漆是否均勻等等。只要表面油漆做的好，那臥室門才會看起來漆面光滑、色澤均勻、紋理清晰。  
3、看封邊  
通常專業的大型的生產廠家，所使用的封邊機器是現代化的機器設備，一體成型，是使用高壓封邊的。封邊后的臥室門外表應該是平整牢固的。而小型作坊的封邊則不牢固，有的還有脫落現象。  
4、看五金配件  
我們在選購的時候，除了要看門的材質如何，對于它的五金配件質量也不能忽視。質量好的五金配件，它在使用時能開啟自如，沒有噪音，可以經得起上萬次的開關而不變形損壞，使用壽命長。而質量差的五金配件，在使用中容易發出咯咯的響聲，並且也容易生銹。  

臥室木門選購方法  
1、拒絕污染  
人的一生大部分時間都在臥室中度過，所以臥室環境對人的健康還是有很大影響的，要是臥室木門含有有害氣體的話，對人體健康會帶來傷害，所以臥室木門的污染一定要重視。  
2、因地制宜  
臥室木門要根據實際情況來選，要是臥室面積小，光線不好，那可以選擇淺色的木門，這樣可以使空氣看起來更加寬敞，對于造型，可以不要太過繁雜，不然會看起來非常擁擠。  
3、整體效果  
選擇臥室木門要和整體裝潢風格一致，這樣才不會影響整體裝潢效果。  

臥室木門如何保養  
1、開關臥室木門時，不能用力過猛，這樣容易損壞。  
2、要是臥室木門五金配件松動了，要及時擰緊，如果門鎖開啟不靈，可以在鑰匙孔中加入適量鉛筆芯等潤滑劑進行潤滑。  
3、擦洗臥室木門不要過猛，避免木門損傷。  
4、清洗臥室木門污跡時，可以先將抹布浸濕，然后擦拭，對于五金件可以用專用清洗劑進行清洗。  
臥室木門品牌的選擇和保養都是非常重要的，相信大家看完了以上文章，對臥室門的選擇有了更多了解，好的門不但對空間有更好的裝飾效果，在使用上也是更加的耐用，隔音也是更好，希望大家在裝潢的時候都能選到理想的門。

摘要：軟骨損傷是導致腿關節酸的原因之一。當半月板、關節周圍的韌帶受損時，常常會感覺到疼痛。導致腿關節酸的原因還可能是關節滑膜炎。

日常的大部分活動需要腿關節的參與，一旦腿關節出了問題，會給生活帶來很多不便。有些人經常感覺到腿關節酸，此時需要及時進行治療。那么，老是腿關節酸是怎么回事情？

軟骨損傷是導致腿關節酸的原因之一。當半月板、關節周圍的韌帶受損時，常常會感覺到疼痛。導致腿關節酸的原因還可能是關節滑膜炎。外傷、過度勞損會導致關節滑膜損傷，使得積液量增多，當關節內壓力升高到一定程度時，就會感覺到關節酸痛。另外，免疫系統異常，也是會引起關節酸的。例如：紅斑狼瘡和牛皮癬等自身免疫系統疾病患者因為關節受到侵犯，引起腫痛，所以可能會感覺到關節酸。

腿關節酸說明關節有損傷，此時需要及時進行治療。藥物治療是比較常用的治療方法，可以使用的藥物有非激素性抗炎藥物、緩解性藥物等。前者藥物的作用是消炎、止痛，是通過抑制前列腺素的合成完成的。后者藥物對疾病的免疫反應病理過程有一定的影響。在治療的過程中，可能會還使用到腎上腺糖皮質激素、免疫抑制劑、分子免疫等。

若是關節酸是由于退行性變所引起的，則不能簡單的采用理療和藥物治療的方法來治愈。退行性變是由于軟骨缺失導致的，而這些方法并不能從根本上解決這一問題，所以這些治療方法只能起到緩解疼痛的作用。

對于腿關節酸的人來說，飲食須均衡，要有規律，控制進食量，不可暴飲暴食。雖然腿關節酸，但是不意味著不能治好，所以應保持好的心情。

由于腿關節酸的病因不同，治療的方法也不同。若能提前做好預防措施，則不要過于擔心該進行哪種治療來擺脫疾病了。要想預防腿關節酸，就需要提高自身的身體素質，增強抵抗疾病的能力。每天或者每周空出一部分時間用于鍛煉。

雖然有些人每天都堅持鍛煉，但是仍會感覺到腿關節酸，這可能與受風寒濕邪侵襲有關。所以在鍛煉后，需要盡快將身體擦干，或者更換干爽的衣物。但也可能是運動量有關，若是運動量太大，就會導致關節磨損，從而引起關節酸，所以運動須適量即可。

預防腿關節酸，需要做好保護腿關節的措施。使用護腿道具是保護腿關節的方法之一。對于幼兒和身體比較脆弱的老人，建議佩戴護腿的道具。做好保暖措施也是可以保護腿關節的，所以需要根據周圍的環境，增減衣物。在秋天和冬天的時候，應該多穿一些。在夏天的時候，不可長期吹空調或者電風扇。

總結一下，以上提及到一些經常感覺到腿關節酸的原因以及治療、預防腿關節酸的方法。不管腿關節是否出現問題，都需要做好保護腿關節的措施，以上有所提及，可供參考。而對于腿關節酸的人，需要及時進行治療。

摘要：如果你覺得頸椎病太難受了，你想治療它。小編認為如果你只是前期淺表的時候，減少長時間保持一個動作，又或者減少玩手機的時間，多跳跳繩，跳繩是可以緩解頸椎問題，治療頸椎的。

頸椎病是一種常見病。它嚴重影響著患者得日常工作和生活。

一、患上頸椎病的病因有很多，我簡單介紹三種：

1、床墊太軟：人們睡覺時喜歡非常柔軟的床墊，但是床墊如果太軟的話，人們在睡覺時是可能出現身體凹陷下去的情況，長期的睡較軟的床墊容易損傷到人們的頸椎，所以選擇床具時最好選擇軟硬適當的床墊哦！

2、過度肥胖：人們如果過度肥胖的話，對脊椎的壓力很大，容易讓人體處于彎曲的狀態，體重過重也是會損傷到頸椎，而且過度肥胖容易引發各種疾病，所以過度肥胖患者一定要減肥來保障身體健康哦！

3、睡覺姿勢不正確：許多人睡覺喜歡高高的枕頭，然而睡覺時枕頭太高容易導致落枕，人們經常落枕的話，是容易損傷到頸椎，從而讓人們患上頸椎病，人們睡覺時一定要選擇合適的枕頭哦！

如果你覺得頸椎病太難受了，你想治療它。小編認為如果你只是前期淺表的時候，減少長時間保持一個動作，又或者減少玩手機的時間，多跳跳繩，跳繩是可以緩解頸椎問題，治療頸椎的。我們都知道是藥三分毒，能不吃藥我們還是不要吃藥來的好。

二、我在給大家推薦一種湯療，適合頸椎肩周不適患者食用的。

海帶排骨湯

【材料和制法】排骨400克，海帶150克，蔥、姜適量。海帶用溫水發開，洗凈切成長方片備用;排骨洗凈，剁成約4厘米長的段，過沸水，撈出備用;鍋內加人1000毫升清水，放人排骨、蔥段、姜片，加人少量黃酒;用中火燜20分鐘，倒人海帶片，用旺火燒開10分鐘后加人鹽、味精即可。

【功效】有緩解身體疼痛、肌肉疲勞的作用。適用于慢性頸椎病、肩周炎體虛風濕阻絡者。

四、緩解頸椎病的方法

1、多動少坐

特別是長期呆在辦公室或者開車的人，每日抽出時間去運動，既可以緩解頸肩部肌肉，更重要的是穩定頸段脊柱。比如，做頭部和上肢的前屈、向后屈伸動作，還有游泳、登山等都利于頸椎防護。

2、避免酗酒

酗酒傷肝，而且鈣質沉積骨骼受到酒精影響，更容易增加患上頸椎退行性改變、骨質疏松等。

3、頸部保暖

要避免風扇和空調直吹，不要急轉頸椎，生活中注意頸部的保暖，適當做點頸部熱身運動。

五、頸椎病的保健鍛煉方法

如何檢查前列腺
1.患者多取膝胸位或截石位，若患者病情嚴重或衰弱，也可取側臥位。
2.醫師戴手套或指套，指端涂凡士林或液體石蠟。
3.在取膝胸位時，左手扶持患者左肩或臀部，以右手示指先在肛門口輕輕按摩，使患者適應，以免肛門括約肌驟然緊張。然後將手指徐徐插入肛門，當指端進入距肛門門約5cm直腸前壁處即可觸及前列腺，注意前列腺的形狀及改變。
4.按摩前列腺時，以手指末節作向內、向前徐徐按摩，每側約4—5次，然後再將手移至腺體的上部順正中溝向下擠壓，這樣前列腺液即可由尿道排出，留取標本送檢。

姓名深深地影響他人對我們的觀感，因「未見其人、先聞其名」，我們或多或少都會在潛意識中透過名字來評斷陌生人，最足以見證此事的，便是幾乎所有的中外藝人都會在出道前改名甚至換姓。
但是姓名學派別眾多，各家說法大異其趣，甚至背道而馳，讓人不由得心生疑惑：到底該選用哪個派別才是正確的呢？甚且會在心中自問：是不是取到了好名，便可以從此飛黃騰達？

姓名深深地影響他人對我們的觀感，因「未見其人、先聞其名」，我們或多或少都會在潛意識中透過名字來評斷陌生人，最足以見證此事的，便是幾乎所有的中外藝人都會在出道前改名甚至換姓。
但是姓名學派別眾多，各家說法大異其趣，甚至背道而馳，讓人不由得心生疑惑：到底該選用哪個派別才是正確的呢？甚且會在心中自問：是不是取到了好名，便可以從此飛黃騰達？